老年人补充营养勿过于依赖药丸 从日常膳食摄取
“合理膳食是健康的基础,我们提倡食物多样性,但要适量;要求荤素搭配,而不提倡全素食;谷类食物绝不可少;每日同时喝奶、吃豆及其制品;增加蔬菜水果的摄入量。总体而言,膳食应该尽量清淡。”庄媛媛…
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2018-11
“合理膳食是健康的基础,我们提倡食物多样性,但要适量;要求荤素搭配,而不提倡全素食;谷类食物绝不可少;每日同时喝奶、吃豆及其制品;增加蔬菜水果的摄入量。总体而言,膳食应该尽量清淡。”庄媛媛…
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2018-10
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