夏季饮食怎么吃才好呢?夏季饮食要多吃一些清淡食物，适合多吃一些清热解暑的食物，油腻或是太过上火的食物要少吃。在夏季里，油腻的食物不仅不容易消化，而且容易引起胃液分泌的减少，让人开不了胃口，…

老年人眼睛突然模糊看不清楚可能是哪些疾病？  1、青光眼  当眼内压升高时会超过眼睛组织承受能力，使得机体功能减退，从而诱发青光眼。引起青光眼的因素有很多，…

早餐吃什么有营养？教你6种食物搭配原则和2个注意事项！前言：早餐是我们一天饮食当中最重要的一餐，对我们的健康也影响最大。但是很多人由于上班时间等问题，早餐一直做不到好好吃！早餐吃什么有营养是…

原料：鸡1只（约2千克）、黄豆20克、红辣椒、葱段、姜片、米醋、精盐、味精各适量。  做法：1.鸡洗净切块，焯水备用；2.锅里放适量油，加葱姜煸炒后捞出，再放鸡块，加米醋翻炒入味；…

夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者…